吹き出物を抑えるつぼとマッサージ

吹き出物の予防法のひとつに、マッサージがあります。 やさしくマッサージすることで、つぼを刺激し、肌を活性化させて雑菌の繁殖を抑えることができるのです。

実際に顔には、いくつかつぼがあります。 頭や体の疲れを取るツボでもあるのですが、疲れを取ることで肌や体の抵抗力を挙げることにつながることから、吹き出物の改善や予防にも効果があるのではないかと期待されています。

また、顔のツボの刺激と同様の効果があるとして、顔のリンパマッサージも大変注目を集めています。 リンパマッサージは、顔にあるリンパ腺の流れに沿ってやさしくマッサージすることで老廃物の排出を促し、肌を活性化させて美肌効果を引き出すことができます。 美肌効果と同時に、肌の活性化によって新陳代謝が促されるので、吹き出物もできにくくなるのです。

リンパマッサージの方法は簡単です。 クリームやジェルなどを使い、ゆっくりゆっくりと顔をなでるように顔全体になじませるのです。 決してごしごしとこすってはいけません。 顔をなでるように優しく指のはらを動かすのです。

リンパマッサージは毎日行うとより効果的ですが、どうにも面倒くさそうです。 しかし、洗顔時やメイククレンジングと一緒に行うようにすればそんな面倒でもありません。 メイククレンジングをクリームタイプなどにして、ゆっくりなじませるようにリンパマッサージをしながらメイクオフしていくと、ツボも同時に刺激されて肌の活性が上がります。

クレンジングと同時にリンパマッサージを行えば、肌を清潔にするだけでなく、活性そのものも上げることができるので、より吹き出物のできにくい肌へと働きかけることができるのでオススメです。